Es werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert.

Beweglichkeit im Alter ist kein Geschenk, sondern die Folge regelmäßigen Trainings. Ob Jung oder Alt, die finnische Bewegungsart Nordic Walking ist ein Sport für alle. Kein Wandern mit Stöcken, sondern eine eigenständige Sportart. Regelmäßiges Training erhöht das körperliche und seelische Wohlbefinden.

GW-Steinbeck bietet folgende Trainingszeiten an zu denen alle herzlich eingeladen sind:

SOMMER

dienstags und donnerstags: 18:30 Uhr Buchholzer Waldhütte
samstags                               13:30 Uhr Buchholzer Waldhütte

WINTER

dienstags                              15:30 Uhr Buchholzer Waldhütte
dienstags                              18:30 Uhr Recke Fürstenberg Stadion
samstags                               13:30 Uhr Buchholzer Waldhütte

Info bei:
Margret Stüve, Mechthild Tietmeyer und Simone Egbers