Es werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert.
Beweglichkeit im Alter ist kein Geschenk, sondern die Folge regelmäßigen Trainings. Ob Jung oder Alt, die finnische Bewegungsart Nordic Walking ist ein Sport für alle. Kein Wandern mit Stöcken, sondern eine eigenständige Sportart. Regelmäßiges Training erhöht das körperliche und seelische Wohlbefinden.
GW-Steinbeck bietet folgende Trainingszeiten an zu denen alle herzlich eingeladen sind:
Nordic-Walking Einsteiger
Einsteigerkurse starten nach den Osterferien 2025
WINTER (ab 8. Okt.)
dienstags 15:30 Uhr Buchholzer Waldhütte
dienstags 18:30 Uhr Recke Fürstenberg Stadion
samstags 13:30 Uhr Buchholzer Waldhütte
SOMMER
dienstags und donnerstags: 18:30 Uhr Buchholzer Waldhütte
samstags 13:30 Uhr Buchholzer Waldhütte
Info bei:
Margret Stüve, Mechthild Tietmeyer und Simone Egbers